У Францію я їхала закомплексованою і наляканою, а через 10 років повернулася іншою ЖІНКОЮ, яка вміє любити себе. Цього я навчилася у вічно молодих француженок.
- джерело.
Народна мудрість говорить: краса молодої жінки – творіння природи, привабливість в старості – результат праці самої жінки. Сьогодні старість – ваше неминуче майбутнє, і вам пощастило, що є час зробити все можливе, щоб пенсійний вік став приводом для початку нового насиченого подіями життя. Джерело
Після виходу книги “Уроки елегантного старіння: таємниця француженок” американської письменниці, що живе у Франції, зросла популярність французького підходу до життя.
У книзі проводиться паралель між американським способом життя і підходом французів. Американські жінки 45+ воліють сидіти вдома, обмежуючи свою активність побутовими клопотами і переглядом телевізора.
Француженки навпаки вважають, що “друга” половина життя дана, щоб прожити її для самої себе, реалізуючи задумки і починання.
Коли я приїхала до Франції жити, була вражена великому числу чарівних і стильних жінок 50+ в бутиках, кафе і просто на вулицях.
Вони дозволяють собі носити міні, вони виглядають привабливо, навіть якщо їх шкіра з природними ознаками віку. Вони затишно і впевнено почувають себе такими, якими вони є…
Занурившись у вивчення феномена “благородного старіння”, Ребека прийшла до висновку, що таке ставлення до життя в похилому віці вирощується з дитинства і має коріння в загальній французької моделі сприйняття себе і світу.
Savoir vivre ( “талант красивого життя”) не має залежності від грошей і статусу. Це здатність наповнювати кожен прожитий момент речами, які приносять задоволення в першу чергу собі.
Секрет гарного старіння по-французьки: 10 заповідей зрілої француженки
1.Вести активний спосіб життя до глибокої старості
У французькій культурі велике місце відведено активному проведенню часу. Відмовитися від рухомого дозвілля через вік просто непристойно. Відвідування, сплави на байдарках, пробіжки в парку, катання на лижах частина способу життя французів в цілому.
І зрілі жінки – не виняток. У них вважається нормою продовжувати вести активний спосіб життя, розпочатий в дитинстві, головне, робити це з задоволенням. Але спортивний відпочинок французи вважають за краще залишати в розряді хобі і задоволень, не напружуючи себе професійним спортом. Це відрізняє їх від деяких фанатичних американок, зауважує автор.
2. Гумор – потужний енергетик
Вік і старіння французи сприймають з сарказмом. Чого варті численні приказки та анекдоти на тему “баби-ягідки” або другого кола “сeксyaльності” жінок після 40 років.
3. Красиво їсти не заборониш
У французів їжа зведена в ранг релігії. Американці їдять багато, французи навпаки мало, але красиво. Коли діти виросли, і фінанси дозволяють, французькі дами відвідують кафе і ресторани, насолоджуючись мінімальними порціями вишуканих страв, келихом дорогого вина і хорошою компанією.
Цей підхід допомагає тримати себе в параметрах молодості, на відміну від американок 40+, які часто подвоюють вагу двадцятирічної давності.
4. Вік не привід зменшувати оберти
Іноді виникає відчуття, каже Ребека, що з пелюшок французьким дівчаткам прищеплюють здоровий егоїзм. Згодом, коли дорослі діти не потребують стільки уваги, жінка з радістю перемикає свої зусилля на себе кохану. На перший план виходить власний комфорт і задоволення. Француженка дозволяє собі одяг дорогих брендів, подорожі поза сім’єю. Вона з чистою совістю купить дорогі туфлі замість смартфона для сина-підлітка, ні на мить не сумніваючись у тому, як вона надходить “адже на смартфон можеш заробити сам”.
І ще момент – французька бабуся не погодиться бути безкоштовною нянею для онуків, і її ніхто тут за це не засудить.
5. В одязі ставка не на кількість, а на розкіш
Навіть пані середнього достатку дозволяють собі мінімум два-три дорогих комплекти одягу, дизайнерську сумку і кілька пар гарного взуття. Саме цими вишуканими образами зрілих жінок зачаровані туристи.
6. Активна соціальна позиція з віком наростає
Саме в зрілому віці, коли діти виросли і життя йде своєю чергою, француженки починають активно відвідувати заходи, вечірки, виставки. Соціальна активність змушує постійно тримати руку на пульсі із зовнішністю і доглядом за собою.
7. Прийняти вік як ресурс, а не як xворобу
Французи підтримують ідею природного старіння, із зморшками і іншими речами, які американки намагаються виправити, лягаючи під ніж пластичного хірурга. Протиприродні підтягнуті обличчя викличуть зневажливу посмішку з боку французів. Звідси і влучна французька народна мудрість: “лице без зморшок в відповідному віці – дзвіночок про наявність проблем”. Індустрія краси Франції представлена в основному апаратної косметології. Ін’єкції і пластична xірургія не так популярні.
8. Носити, що йде тобі, а не віку
Концепція вікового гардероба у Франції відсутня. Дама 40+ спокійно одягне спідницю вище коліна або легінси. Якщо вважатиме це доречним і гармонійним своєму стилю. Чи десь ще можна зустріти стільки красунь 50-60 років в скинни або маленькому сукню.
9. Молодість поза віком
Французи вважають, що після 45 жінка набуває друге дихання. Мудрість, досвід, досягнення вже реалізовані. І настав час отримувати задоволення від збереглася фізичної привабливості і досвідченості. У цього явища є два полюси. З одного боку, це почуття “другої молодості” розкриває віру в себе. Другий полюс – невтішна статистика розлучень, велика частина яких потрапляє на цей віковий етап.
10. Дозволяйте собі все, але в міру
Це більше стосується того, що у слов’ян прийнято називати шкідливими звичками. Наступаюча старість не привід відмовити собі в маленьких задоволеннях заради стереотипу про здоровий спосіб життя. Ребека наводить як приклад 52-річну француженку. Яка куpила багато років і вже 2 роки не куpить. Вона залишила собі маленький ранковий релакс у вигляді сигаpети після кави на сніданок. Мотивуючи тим, що задоволення від сигаpети з кавою корисно. А відмова і депpесія – виллються в недуги.
Найголовніший висновок – здоровому егоїзму і повазі до віку варто повчиться у старіючих зі смаком француженок. Головний урок вікових французьких кокеток – отримувати задоволення від усього, що ти робиш.
Головна заповідь француженок 50+: “Я – самодостатня жінка. Я багато в чому досягла успіху і маю право насолоджуватися життям для себе, містом і справжніми митями”.
